私はサウナが好きで、よく通っています。 サウナ好きの間では、サウナ後の深いリラックスタイムを 「整う（ととのう）」と言います。 サウナ → 水風呂 → 外気浴（休憩）の流れで訪れる、頭がスッキリして心身が軽くなる感覚です。 この「整う」には、リラックス効果、ストレス軽減、血行促進、気分転換、頭がスッキリする感覚など、多くのメリットがあると言われています。 ところが、サウナ施設でよく見かける光景があります。 サウナ → 水風呂のあと、休憩を入れずにすぐまたサウナへ戻る人です。 もちろん楽しみ方は人それぞれですし、それが好きな方もいるでしょう。 ただ私は、「整いのゴールデンタイム」を自ら手放してしまっているように感じ、少しもったいなく思ってしまいます。 せっかく温冷刺激を受けた体が、休憩中に深くリラックスへ向かう。 その時間こそが「整う」の醍醐味だからです。 実は、こうした“ゴールデンタイムを逃す”ことは、日常生活にもたくさんあります。 たとえば睡眠。 睡眠では、最初の深い眠りの時間がとても重要だと言われています。 寝始めにしっかり眠れると、翌朝のス

商売において「付加価値をつけること」は鉄則だと言われます。 では、園芸業界における付加価値とは何でしょうか。 私は、その一つが 「植物をうまく育てられること」だと考えています。 たとえば一年草なら、いずれ寿命が来るとしても、できるだけ長く花を楽しめること。 宿根草なら毎年きれいに咲かせること。 観葉植物や多肉植物なら、長く美しい状態を保ちながら楽しめること。 つまり、お客様が 「買った後も植物との暮らしを楽しめること」こそ、 本当の付加価値ではないでしょうか。 そのために必要なのは、知識・情報、そして経験です。 植物は、ただ水をあげれば育つものではありません。 日当たり、水やり、肥料、植え替え、季節ごとの管理など、少しのコツを知っているだけで結果が大きく変わります。 だから私は、できるだけお客様へ情報を届けたいと考えています。 寄せ植え教室や講座では、ただ植えるだけではなく、 園芸の基礎や育て方のコツを必ずお伝えしています。 商品を販売する際にも、POPを工夫し、 「どう育てればよいか」 「どんな特徴があるか」 が分かりやすく伝わるよう心がけてい

温泉が好きです。 休日になると、よく日帰り温泉施設へ足を運びます。 温泉に浸かると、体の疲れがじんわり抜けていく感覚があります。 疲労回復や美肌効果も期待できますし、 サウナに入れば発汗による爽快感や健康増進も感じられます。 そして、何よりの楽しみが風呂上がりの一杯。 冷えたビールが身体に染み渡る瞬間は、 何とも言えない幸福感があります。 露天風呂で温まり、サウナ後に外気浴スペースでぼんやり空を眺める。 あの「整う」時間は、 忙しい日常から少し離れ、 自分をリセットできる特別な時間です。 温泉の魅力は、身体的な効能だけではありません。 精神的なリラックスや癒やしの効果も、 とても大きいと思っています。 だからこそ、私は温泉施設の 「景観」がとても重要だと感じています。 ごくたまに、露天風呂の目の前が高い塀だけで景色が何も見えなかったり、 庭園が長年手入れされず荒れていたりする施設があります。 お湯の質は素晴らしいのに、景観が残念だと、 癒やしの効果が半減してしまう。 むしろ、「もったいないな…」という気持ちや、 少し残念な気分になることさえありま